La bilancia del PH

L’equilibrio acido-base é il primo presupposto per il buon funzionamento del metabolismo e di tutti gli organi: ogni singola cellula dei miliardi che compongono il corpo umano si trova in uno stato di attivitá permanente e per vivere ha bisogno di condizioni stabili.

Fra queste, il corretto range di PH.

Gli organi principali deputati alla regolazione dell’equilibrio acido-base sono i RENI e i POLMONI.
Quando questo sistema tampone arriva al limite e gli organi non sono piú in grado di eliminare gli acidi in eccesso, si arriva all’acidosi metabolica.

Cosa comporta?

• Stanchezza e spossatezza
• Ipersensibilitá allo stress e nervosismo
• Indebolimento immunitario
• Dolori a muscoli e articolazioni (mal di schiena, reumatismi)
• Gotta e iperuricemia
• Osteoporosi

Cosa mi porta all’acidosi?

1. ALIMENTAZIONE SCORRETTA: Troppa carne, troppi formaggi, troppi zuccheri. Gli unici cibi alcalini sono la verdura e la frutta!
2. DIETE IPOCALORICHE o IPERPROTEICHE
3. MANCANZA DI ATTIVITÁ FISICA: L’esercizio fisico sostiene la secrezione di acido tramite i reni e un aumento dell’espirazione di CO2 tramite i polmoni.
4. PATOLOGIE CRONICHE e FARMACI

Posso fare qualcosa per aiutare questo equilibrio?

• Una integrazione alcalina migliora il metabolismo ossidativo con un effetto positivo sul metabolismo delle cellule, un miglioramento del dolore nei casi di algia osteo/muscolare, un miglioramento nei casi di gotta e un miglior assorbimento della vitamina D.
• Chiedere un consiglio su come migliorare l’ alimentazione e cominciare a muoversi di piú! Piccole cose fanno la differenza, come cercare di muoversi a piedi o fare le scale.

Un pensiero di luce sempre,
Arianna

arianna

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