Gli oligoelementi sono minerali preziosi per il nostro benessere: si tratta di metalli e ioni inorganici. Il termine deriva dal greco: oligo significa “poco”. Difatti queste sostanze sono presenti in minime tracce, ma svolgono funzioni fondamentali all’interno dei principali processi vitali.

Se hai fame, mangia. Le altre emozioni ascoltiamole, accogliamo il messaggio che vogliono darci invece di rovesciarle nel cibo: possiamo appoggiarci alla floriterapia per ritrovare armonia e calma emozionale, ma anche alla fitoterapia per sostenere l’umore e aiutarci a gestire meglio lo stress che ci rende nervosi e ansiosi. Per appuntamenti e consulenze personali, basta […]

La fibromialgia è una condizione cronicizzata di dolore diffuso, rigidità e sensibilità di muscoli e tendini che si accompagna a stanchezza forte.

Sovrappeso e problemi autoimmuni (…e magari la smettiamo di odiare i carboidrati!)

Gli omega 3 sono acidi grassi polinsaturi che partecipano alla struttura del cervello e alla corretta formazione delle membrane.