Tag: carboidrati

26 Ottobre 2022

Sovrappeso = Poca Salute

Il peso forma, non è una questione estetica. Qui si parla di salute. Di benessere ormonale, di benessere cardiovascolare e di benessere mentale. Inserire le proteine nella dieta è importante se vuoi mantenere sano il peso e sana la tua massa muscolare, e soprattutto se si vuole mantenere equilibrato il rapporto fra massamagra e massagrassa. […]

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28 Luglio 2022

La voglia di Dolci

Funziona piú o meno cosí: il consumo di zucchero scatena la produzione di alcuni oppioidi autoprodotti nel nostro sistema nervoso

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