Gli oligoelementi sono minerali preziosi per il nostro benessere: si tratta di metalli e ioni inorganici. Il termine deriva dal greco: oligo significa “poco”. Difatti queste sostanze sono presenti in minime tracce, ma svolgono funzioni fondamentali all’interno dei principali processi vitali.

Thomas Edison disse: “Chi non sbaglia mai perde un sacco di occasioni per imparare qualcosa…”. É proprio vero. Ogni volta che cadiamo, “inciampiamo”, ci rendiamo conto di aver sbagliato strada, noi possiamo imparare una lezione di vita, grande o piccola che sia, ma sempre importante.

Lo so, é spiacevole sentirsi sempre raffreddati e influenzati, ma con questo articolo vorrei spiegare perché capita di ammalarsi spesso. Essere piú consapevoli delle cause ci permette di porvi facilmente rimedio, o quanto meno di trovare una via d’aiuto valida per il presente ma anche per tutti gli anni a venire. CAUSA NUMERO UNO: Abbassamento […]

Stanchezza non necessariamente dipesa dalla fatica, sonno disturbato, aumento di peso, ritenzione idrica, occhi gonfi al mattino. O ancora scarso assorbimento del calcio, capelli fragili, intestino lento e umore malinconico: potrebbe essere utile chiedere al medico di controllare i valori della Tiroide. Un aiuto fondamentale per una integrazione mirata arriva dagli oligoelementi – IODIO in […]

Ma per le allergie esiste solo il Ribes Nigrum? No, esiste una validissima alternativa al ribes per tutti coloro che non lo possono assumere a causa – ad esempio – della pressione alta, ed è l’OLIO DI PERILLA. Estratto per pressione dai semi di Perilla frutescens, è un olio particolarmente ricco di polifenoli, che, insieme […]

Un’elevata concentrazione di omocisteina nel sangue viene oggi considerata un importante fattore di rischio cardiovascolare, tanto da essersi guadagnata l’appellativo di “nuovo colesterolo”. Ma che cos’è questa omocisteina? L’omocisteina è un metabolita prodotto fisiologicamente dal nostro organismo che si forma in seguito alla perdita di un gruppo metilico da parte della metionina, un aminoacido essenziale […]

La paura è una delle emozioni fondamentali che accomuna tutti gli esseri viventi e che ci ha aiutato – e ci aiuta – a sopravvivere. A volte, peró, ci sentiamo cosí impauriti da qualcosa, da dare a quella cosa cosí tanto potere da dimenticarci tutto il resto. Puó essere la paura del giudizio degli altri, […]

Il peso forma, non è una questione estetica. Qui si parla di salute. Di benessere ormonale, di benessere cardiovascolare e di benessere mentale. Inserire le proteine nella dieta è importante se vuoi mantenere sano il peso e sana la tua massa muscolare, e soprattutto se si vuole mantenere equilibrato il rapporto fra massamagra e massagrassa. […]

Se hai fame, mangia. Le altre emozioni ascoltiamole, accogliamo il messaggio che vogliono darci invece di rovesciarle nel cibo: possiamo appoggiarci alla floriterapia per ritrovare armonia e calma emozionale, ma anche alla fitoterapia per sostenere l’umore e aiutarci a gestire meglio lo stress che ci rende nervosi e ansiosi. Per appuntamenti e consulenze personali, basta […]

L’equilibrio acido-base é il primo presupposto per il buon funzionamento del metabolismo e di tutti gli organi: ogni singola cellula dei miliardi che compongono il corpo umano si trova in uno stato di attivitá permanente e per vivere ha bisogno di condizioni stabili.

Un ristagno eccessivo di tossine, scarti ad alto peso molecolare provenienti dall’esterno, attraverso il cibo ad esempio, che devono essere processati e scartati dal fegato, o interni, quindi prodotti dall’organismo stesso durante i propri processi, può dare origine ad una serie di sintomi e disturbi.

Se la caduta è copiosa, oppure ci sono capelli molto fini e “senza forze”, dovremmo controllare e chiederci come stiamo!

Di una persona coraggiosa si dice normalmente che “ha fegato”. Il fegato infatti ha sempre rappresentato un simbolo di coraggio.

Quando in Naturopatia si parla di “Terreno”, si intendono tutte le predisposizioni individuali e quelle che si acquisiscono dall’ambiente in cui si vive.

Funziona piú o meno cosí: il consumo di zucchero scatena la produzione di alcuni oppioidi autoprodotti nel nostro sistema nervoso